Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2023
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 35,21g | Białk: 43,24g | Węglo: 203,52g.
Śniadanie: Pentol, Ceres Meses, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Oops Fugu & Friends, Es Kelapa Muda, Coca-Cola Coca-Cola, Nasi Putih, Mangga, Pepes Tongkol. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|