Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2023
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 43,77g | Białk: 77,67g | Węglo: 155,09g.
Śniadanie: Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Сладкий Красный Перец, Federici Цельнозерновые Макароны. Obiad: Чай, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Красная Икра Филе Горбуши Соленое. Przekąski/Inne: Greenfield Красный Чай с Малиной, Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Макдоналдс Пирожок с Вишней. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|