Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2015
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 62,49g | Białk: 82,13g | Węglo: 170,16g.
Śniadanie: Blandvetebröd, Bregott Mellan, Arla Herrgårds Ost, Önos Äppelmos Lågkalori, Gyllenhammars Havregryn. Lunch: Fullkornsbröd, Bregott Bregott, Grönsakssoppa, Wasa Sport Knäckebröd. Obiad: Baguette, Bregott Mellan, Tomater, Gouda eller Edamer Ost, Kycklingfilé. Przekąski/Inne: Bregott Mellan, Wasa Sport Knäckebröd. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|