Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2023
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1912 kcal
|
Tłusz: 104,59g | Białk: 65,94g | Węglo: 165,95g.
Śniadanie: Масло Сливочное 72,5%, Сметана 20%, Груша, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Творог 5%, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свинина Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Хлебец Гречневый, Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Яблоко Садовое, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Сметана 20%, Морковь, Домик в деревне Молоко 3,5%. Obiad: Сушка. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|