Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2023
|
125,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 55,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2087 kcal
|
Tłusz: 76,13g | Białk: 105,10g | Węglo: 252,08g.
Śniadanie: Простой овсяноблин, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Абрико Топпинг Вишня, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Доброе Утро Цикорий Классический, Лосево Топленое Молоко 3,5%. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Гречка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Бедрышки (Запеченные). Obiad: Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса Ванильный Вкус, Красная Цена Молоко 1,5%, Седьмой континент Хурма. Przekąski/Inne: Щедрые Хлебцы Ржаные, Черкизовский Колбаса Преображенская, Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Пятерочка Хурма, Конфета, Жизнь Март Орехи с Медом и Корицей, Финики. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|