Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 68,37g | Białk: 56,06g | Węglo: 113,88g.
Śniadanie: Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Pain d'épeautre. Lunch: Chipolatas, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Obiad: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés à la Mexicaine, Géant Vert Maïs. Przekąski/Inne: Marque Repère Cake aux Fruits. więcej...
|
|
2162 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 54 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|