Dziennik fitrifddd, 29 lis 23


Zobacz Kalendarz Diety, 29 listopada 2023:
1530 kcal Tłusz: 62,43g | Białk: 64,63g | Węglo: 191,02g.   Śniadanie: Hati Ayam, Telur Rebus, Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, BonCabe Boncabe, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Asin, Daun Bawang (Loncang), Kubis, Wortel, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Lunch: Telur Rebus, Jeruk, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Kerupuk Putih, Tahu Bejek. Obiad: Tempe Goreng, Hati Ayam, Kerupuk Putih, ABC Sambal Extra Pedas, Saori Saos Tiram, Daun Bawang (Loncang), Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Sari Gandum, Nescafe Classic, Sidomuncul Kunyit Asam. więcej...
2 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

9 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Masya Allah makin cantik ka 🥰 
11 lut 24 przez użytkownika: Bunda Reyhan

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi fitrifddd


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.