|
«ЛЕНморепродукт» по мнению ФС😁 Позади 9 месяцев подсчета калорий, активных и не очень тренировок, взлетов, падений и новых знакомств. Целая жизнь уже прожита здесь! 🤭 И, в основном, мне тут нравится ❤️ В субботу юбилей - 35 лет, решила отметить коллажем)
|
1308 kcal
|
Tłusz: 63,06g | Białk: 59,81g | Węglo: 119,66g.
Śniadanie: Hortex Клубника Замороженная, не Молоко Соевое с Бананом, Кофе (Растворимый), Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Hortex Малина Замороженная , Фейхоа, Брусника Брусника, Кизил, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом. Obiad: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Брокколи на Пару, Ермолино Сардельки Оригинальные из Говядины, ВкусВилл Смесь для Салатов, Зеленый Лук, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Гречневая Крупа, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Ёбатон Jamy Pie. więcej...
|
|
 Komentarze
Ленок, это ты вот такую вот красотку всë это время прятала?!🕵🏻♀️😁 Стала ещë красивее, сильнее и выносливее. Круть❣️
30 lis 23 przez użytkownika: Оксана стройнеет
|
Прекрасный результат! Такие ножки стройные!🔥
08 gru 23 przez użytkownika: Svетлан@
|
Лена, какой прекрасный путь вы проделали! Вы шикарны! Желаю достичь намеченной цели и закрепить результат навсегда! Скажите, было ли у вас плато? у меня за плечами тоже минус 20, вот с июля месяца я топчусь плюс/минус 1 кг. урезать рацион не хочется, даже разгрузочные дни стало сложнее делать... как у вас с дисциплиной дела обстоят? 😅
08 gru 23 przez użytkownika: anyutaleto
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ЛеночкаАлексеевна
|