Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2015
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
785 kcal
|
Tłusz: 42,38g | Białk: 37,44g | Węglo: 68,42g.
Śniadanie: Oranges, Green Tea. Lunch: Green Tea, CSR Raw Sugar, Water, Coffee, Whole Milk. Obiad: Coles Kale Coleslaw, Coles Hot Smoked Salmon, Goats Cheese (Soft), Yogurt Dressing, Avocado, Green Tea. Przekąski/Inne: Chewing Gum (Sugarless), Tea with Milk, Strawberries, Fuji Apples. więcej...
|
|
2061 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 3 godziny, Prysznic - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Gotowanie - 3 godziny, Spanie - 7 godziny i 45 minut, Szycie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|