|
kmren sore 75kg skrg turun lg 71kg hehe ayo smngat naikin lg 75kg,tpi otot ya jgn lemak smngat smua
|
1979 kcal
|
Tłusz: 53,45g | Białk: 53,13g | Węglo: 333,79g.
Śniadanie: Emina Mild Cheese, Safiya Chia Seed, Kurma, Nestle Dancow Fortigro Instant, Quaker Oat, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Hatari Cream Crackers, Pepaya, Apel, Apel Fuji. Lunch: Tumis Buncis, Terong Balado, Sup Kentang, Bamboe Bumbu Semur, Nasi Merah. Obiad: Semangka, Tumis Pakcoy, Risoles, Martabak Tahu, Nasi Putih, Yupi Strawberry Kiss, Choki Choki Chococashew, My Roti Roti Isi Keju, Nasi Merah. więcej...
|
|
2229 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
gass bestie.. Biar makin sexy😀😀😀😀😀
29 lis 23 przez użytkownika: nia-nai
|
@nia-nai cita cita cm 1 bestie,makan bnyak tpi gak gendut 😆😅😂ku doakan sukses ya bestie sm yg baru💪
29 lis 23 przez użytkownika: HantuLaut1306
|
@HantuLaut1306 sukses apanya bang?? Gendutku iya sukses 🤣🤣🤣🤣
30 lis 23 przez użytkownika: nia-nai
|
ah sudahlah jgn dilanjuut,yg baru apa nih hehehe
30 lis 23 przez użytkownika: HantuLaut1306
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi HantuLaut1306
|