Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1835 kcal
|
Tłusz: 97,78g | Białk: 116,61g | Węglo: 126,81g.
Śniadanie: Киприно Сыр 15%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Globus Хлеб Рогенброт, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт. Lunch: Достаевский Осетинский Пирог с Индейкой и Сыром. Obiad: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Творог 5,5%, Тануки Роллы Филадельфия. Przekąski/Inne: Домик в деревне Творог 5,5%, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|