Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 38,17g | Białk: 53,60g | Węglo: 185,86g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком, Doppel Herz Омега-3, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lunch: Ярмарка Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей, Мёд. Obiad: Мокшанский Кефир Термостатный 3,2%, Baker House Цельнозерновые Овсяные Хлебцы. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|