Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 55,18g | Białk: 92,04g | Węglo: 136,54g.
Śniadanie: Pianamiele Miele, Mela, Latte, Fiocchi d'Avena. Lunch: Cavolo Nero, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Prosciutto Crudo, Uovo, Latte, Milbona Fettine Formaggio Fuso Light. Obiad: Valfrutta Soia Edamame, Conad Germogli di Soia, Carote, Cavolo Cappuccio, Suzi Wan Vermicelles de Riz, Zuppa di Miso, Tofu. Przekąski/Inne: Lidl Cioccolato Fondente al Caramello , Dolciando & Dolciando Budino, Arachidi, Kinder Barretta. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bluemoodgirl
|