Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 38,49g | Białk: 76,22g | Węglo: 175,51g.
Śniadanie: Biedronka Kaszka Śmietankowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Magnetic Czekolada Biała, Amerykańska Odmiana Winogron, Kraina Wędlin Frankfurterki Wędzone , Pomidory, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Obiad: Gotowane Dojrzałe Cebule, Herbata z Cukrem i Cytryną, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Pomidory, Pierś z Kurczaka Gotowana, Carrefour Ziemniaki Ugotowane Obrane. Przekąski/Inne: Goplana Krówka Mleczna, Pepsi Pepsi, Whisky. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|