Dziennik chmonchik, 29 lis 23

29.11.2023, 100,6 🙏🙏🙏

Zobacz Kalendarz Diety, 29 listopada 2023:
1928 kcal Tłusz: 95,47g | Białk: 73,23g | Węglo: 199,99g.   Śniadanie: Салат Овощной с Майонезом, Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Щи с Курицей, Сушеное Манго, Жареная Картошка с Грибами. Obiad: Майонез, Помидоры, Мираторг Котлета для Бургера из Мраморной Говядины, Пекинская Капуста, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Przekąski/Inne: Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Колбаса Докторская, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Киви, Виноград, Мандарины, Сладуница Конфета Тирамиссо. więcej...
1590 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

4 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
А как при таком весе такой маленький рск? Мне для моих 84 считает 2200 если медленное и 1900 если быстрое. Рост очень низкий? 
30 lis 23 przez użytkownika: ksufit1018
Ну это я себе такой поставила, рост не высокий 
30 lis 23 przez użytkownika: chmonchik

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi chmonchik


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.