Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 30,22g | Białk: 120,05g | Węglo: 128,09g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Tirolez Creme de Ricota Light, Melão Amarelo, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas. Lunch: Fugini Milho, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido), Hortifruti Patinho Moído . Przekąski/Inne: Melão Amarelo, Doce de Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pamela1001alves
|