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oi pessoal!
hj faz 2 meses que faço dieta e exercícios físicos em casa, já emagreci 8,700 kl vcs acha que tá bom ou eu preciso me esforçar mais?
obs:
comecei com 116.8
hj tou com:108.7
tem 17 anos e 1.80 de altura
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901 kcal
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Tłusz: 15,69g | Białk: 55,67g | Węglo: 132,65g.
Śniadanie: Mortadela, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido). Przekąski/Inne: Banana. więcej...
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Historia Wagi vitoriapere711
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