|
Самое лучшее время в зале-это 6 утра. Пусто, комфортно, не нужно ждать освобождения тренажера, гантель, штанг, когда такой «сезон» перед Новым годом, все упорно работают, трудятся в зале в вечернее время, чтобы в главную ночь быть красивым 😉
|
1601 kcal
|
Tłusz: 41,48g | Białk: 104,96g | Węglo: 165,70g.
Śniadanie: Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Командор Карбонад Командор Копчено-Вареный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Морковь, Куриное Филе, Картофель. Obiad: Stobi Вино Красное Полусухое, Galbani Моцарелла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Молочно-Ореховой Пастой, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. więcej...
|
|
 Komentarze
Тоже так думаю) к 6:45 сегодня буду уже 💪🏻💪🏻💪🏻
30 lis 23 przez użytkownika: ГалинаАСпб
|
Согласна на все 100%
Но только раз в неделю получается к 6 утра (((
А по выходным зал вообще с 9 🫠
30 lis 23 przez użytkownika: le_flaw
|
30 lis 23 przez użytkownika: галина@ямщикова
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi галина@ямщикова
|