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Antes de entrenar 30-11-2023 15:30
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1989 kcal
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Tłusz: 82,49g | Białk: 150,95g | Węglo: 164,25g.
Śniadanie: Naranjas, Frutos Secos, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Zanahoria Cocida, Receta del Abuelo Hamburguesa, Arroz Blanco Cocido. Lunch: Salmón Enlatado, Carozzi Cuscús. Obiad: Té Supremo Infusión Jengibre Limón , Manzana Roja, Quaker Avena Instantánea, King Churrasco de Vacuno, Huevo Cocido. Przekąski/Inne: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Loncoleche Leche Semidescremada en Polvo, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Galletas de Arroz, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. więcej...
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