Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2023
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1925 kcal
|
Tłusz: 82,44g | Białk: 125,26g | Węglo: 167,33g.
Śniadanie: Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural, Crownfield Crunchy High Protein Muesli, Salutem Galetes de Milho, Hacendado Queijinhos Light. Lunch: Legumes Salteados, Lombo de Porco Grelhado. Obiad: Dia Pizza Romana, Mercadona Empanada Atum, Mercadona Empanada de Frango e Cogumelos. Przekąski/Inne: Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|