Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 71,54g | Białk: 112,84g | Węglo: 68,46g.
Śniadanie: Valley Spire Queso Cheddar, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Alesto Almendras Naturales, Alesto Nuez de Brasil, Hacendado Aguacate, Mercadona Ensalada Fresca, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Зеленый Перец, Hacendado Huevos Frescos L, Помидоры Черри. Lunch: Buitoni Pesto Genovese, Квашеная Капуста, Lidl Filete de Pechuga de Pavo al Ajillo, Брусника, Barilla Fusilli. Obiad: Alesto Nuez Pecana, Чеснок, Hacendado Aceite de Oliva, Брюссельская Капуста, Hacendado Tubo de Pota. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|