Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2023
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3064 kcal
|
Tłusz: 82,59g | Białk: 135,99g | Węglo: 238,47g.
Lunch: 김치말이국수, 대패삼겹살, 삼겹살, 펩시 제로 슈거 라임향, 소주 새로, 상추. Obiad: 버거킹 큐브 스테이크 와퍼, 오뚜기 토마토 케챂, 버거킹 (Burger King) 프렌치프라이 (레귤러), 버거킹 (Burger King) 코카콜라 제로. Przekąski/Inne: 마마스초이스 리얼 닭가슴살칩, 바나나, 바나나, 닥터유 단백질바, Arcor 빅빅, 롯데 비타c박스, 물 (병). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|