Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2023
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 62,08g | Białk: 90,53g | Węglo: 206,53g.
Śniadanie: Himbeeren, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Birnen, Müller Joghurt mit der Ecke London, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Alnatura Flohsamen, Foodspring Protein Flakes, Kölln Haferflocken. Lunch: Ei, Zwiebeln, Basmati-Reis, Rinderhackfleisch, Rote Paprika. Obiad: DM Bio Mandel Honig Schnitte, Babybel Mini Babybel. Przekąski/Inne: Seeberger Mango Getrocknet, Gelbe Paprika, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Wasa Vollkorn, Voelkel Rote Bete Ingwer Direktsaft, Mandarine. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|