Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
123,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 73,83g | Białk: 118,97g | Węglo: 73,36g.
Śniadanie: Кофе, Эконива Молоко 2,5%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Президент Сыр Творожный, Яйцо Куриное, Рыбный День Горбуша с Лимоном с/с, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Увелка Булгур , Hochland Сыр Grunlander Легкий. Lunch: FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет из Тунца, Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста, Elementaree Маринованное Куриное Филе. Obiad: Hochland Сыр Grunlander Легкий, Elementaree Маринованное Куриное Филе. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|