Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2023
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1087 kcal
|
Tłusz: 18,15g | Białk: 113,41g | Węglo: 117,05g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Clara de Ovo, Ovo Frito. Lunch: Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Hortifruti Melancia, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies . więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|