Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2023
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 83,44g | Białk: 93,73g | Węglo: 99,83g.
Śniadanie: Huevo, Café, Mate Amargo. Lunch: Café, Buñuelos de Acelga. Obiad: Frutillas, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Verduras Salteadas, Guacamole con Tomate, Milanesa de Ternera. Przekąski/Inne: La Serenísima Yogur Descremado , Colonial Chocolate Orgánico 80% Cacao, COTO Maní Sin Sal. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|