Dziennik Pavlinchika, 01 gru 23

Profil Pavlinchika | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Оставлю это здесь для себя
Было Стало
Грудь 110 - 103
Руки 37 - 35
Талия 97 - 86
Живот 115 - 101
Ягодицы 133 - 120
Бедра 82 - 74

Zobacz Kalendarz Diety, 01 grudnia 2023:

1803 kcal

Tłusz: 65,57g | Białk: 128,50g | Węglo: 162,05g. Śniadanie: Яйцо, Куриная Грудка. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой, Магнит Банан, Помидоры, Булгур, Лента Яблоки Слава Победителям, Лента Кукуруза Сладкая. więcej...

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Ещё шею рекомендую измерять, тогда можно следить за процентом жира в организме. Я стараюсь на него ориентироваться, а не на кг в первую очередь, очень информативный показатель, полезнее, чем имт

01 gru 23 przez użytkownika: cirt

Хорошо, возьму на заметку)

01 gru 23 przez użytkownika: Pavlinchika


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Pavlinchika

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Pavlinchika, 01 gru 23

Skomentuj

Historia Wagi Pavlinchika