Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2023
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 54,45g | Białk: 119,74g | Węglo: 131,64g.
Śniadanie: Угорь Копченый, Брюкке Сыр Витязь, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Брюкке Творог 4%, Ирмень Сметана 10%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сушки Малышка Простые, Ленивые голубцы свин/инд, Мандарины. Obiad: Салат капуста/ябл/морк/огур, Barilla Макароны, Простоквашино Сливки 10%, Самокат Коктейль из Морепродуктов Замороженный , Наш Лидер Масло Оливковое . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|