Dziennik arnaf setyawan, 02 gru 23

estimasi 389 kkal

Zobacz Kalendarz Diety, 02 grudnia 2023:
1455 kcal Tłusz: 33,77g | Białk: 113,36g | Węglo: 174,29g.   Śniadanie: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sinti Bumbu Pecel, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Bayam, Tahu, Tempe, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Lunch: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe, Tempe, Tahu, Putih Telur Matang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Obiad: Cap Cay Kuah, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Pepaya, Mangga, Melon, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). więcej...
1738 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi arnaf setyawan


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.