Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2023
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 67,99g | Białk: 85,42g | Węglo: 195,88g.
Śniadanie: Nescau Achocolatado em Pó, Itambé Leite Semidesnatado, Nescau Achocolatado, Itambé Leite Semidesnatado, Ovo Frito, Pão Integral. Lunch: Swift Acém, Hortifruti Cenoura Cozida, Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. Przekąski/Inne: Skol Beats, Snickers Snickers Dark. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danielespds
|