Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2023
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 36,58g | Białk: 83,38g | Węglo: 164,28g.
Śniadanie: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Monoprix Muffins Complets, Oeuf sur le Plat, Président Comté . Lunch: Crème Fraîche Épaisse, Florette Brocolis Vapeur, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Tous les Jours Coquillettes. Obiad: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Riz Basmati (Cuit), Endive. Przekąski/Inne: Sucre, Pommes Gala, Danone Skyr Nature. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|