Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3101 kcal
|
Tłusz: 69,62g | Białk: 160,08g | Węglo: 434,88g.
Śniadanie: Maribel Doce de Framboesa Light, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Espiga Farinha de Arroz. Lunch: Azeite, Myprotein Ómega 3, Pêssego, Bacalhau Cozido, Auchan Grão de Bico Cozido, Pão Branco. Obiad: Sopa de Legumes, Continente Clara de Ovo Continente, Maribel Xarope de Agave, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Nacional Cereais +Linha. Przekąski/Inne: La Cestera Pão 15 Cereais e Sementes, Terra do Vento Queijo Flamengo Light. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ricardof.cf
|