|
Не взвешиваюсь, ПМС. Вывод этой недели: если отжечь на тренировке на пределе своих сил, то выпадаю из тренировочного процесса на всю неделю и не держу дефицит. Вот так вот не надо.
|
2045 kcal
|
Tłusz: 55,31g | Białk: 165,73g | Węglo: 229,88g.
Śniadanie: Карат Сыр Плавленный Орбита, Виктория Котлета из Свинины, Цветная Капуста, Гречка, Куриное Филе Вареное, Вологодское Льняное Масло . Lunch: Сгущенка, Макдоналдс Мёд , Магнит Яблоко, Блинчики творожные, Мистраль Рис Жасмин, ВкусВилл Горбуша Жареная, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры. Obiad: Цветная Капуста, Котлеты говядина-индейка. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marina V Osokina
|