|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 79,18g | Białk: 89,52g | Węglo: 132,44g.
Śniadanie: Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Панкейки, Берестов А.C. Мёд Башкирхан Липовый, Киприно Сыр Лайт 15%, Ягоды, Перепелиное Яйцо, Националь Бурый Рис Отварной. Lunch: Фруктовый Салат, Киприно Сыр Лайт 15%, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. więcej...
|
|
2040 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina i 32 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSirovatka
|