Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1104 kcal
|
Tłusz: 46,63g | Białk: 62,61g | Węglo: 116,80g.
Śniadanie: Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Метро Хлеб Ржаной Фермерский, Пироговый Дворик Суп-Пюре из Шпината, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках . Obiad: Редис, Болгарский Перец, Шампиньоны Жареные, Картофель Отварной, Chiaru Семена Чиа, Ирис Лён Коричневый, Авокадо Авокадо Хасс, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tamara Pnmrv
|