Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 68,05g | Białk: 100,47g | Węglo: 168,51g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Хлебец, Riga Gold Шпротный Паштет, Семга Слабосоленая, Чечевица Вареная, Ол Лайт Батончик Лимон, Danone Йогурт с Черникой, Капучино. Lunch: Riga Gold Шпротный Паштет, Хлебец, Жареное Яйцо, Сметана , Борщ с Курицей. Obiad: Смешанные Орехи, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Przekąski/Inne: Яблоко, Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Asya_private
|