|
330 kal
|
1507 kcal
|
Tłusz: 98,77g | Białk: 45,13g | Węglo: 117,96g.
Śniadanie: Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Nar. Lunch: Zeytinyağı, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Obiad: Zeytinyağı, Çoban Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Przekąski/Inne: İçim Orman Meyveli Kefir, Patiswiss Beyaz Çikolata Kaplı Çilek Draje. więcej...
|
|
1805 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 45 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|