Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2015
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2015:
|
4281 kcal
|
Tłusz: 95,60g | Białk: 190,12g | Węglo: 591,73g.
Śniadanie: Banana, Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola. Lunch: Mangas, Yoki Pipoca Premium, Morangos, Peras, Mamão, Maçã, Kiwi. Obiad: Ceratti Pig Beef Tradicional, Ceviche, Nutrella Pão Supreme 100% Integral. Przekąski/Inne: Angeloni Sonho com Doce de Leite, Cenouras, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Scala Queijo Prato, Village Panettone Integral com Damasco e Passas. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|