Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2023
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1757 kcal
|
Tłusz: 55,83g | Białk: 101,79g | Węglo: 216,68g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem i Cytryną, Dessella Kaszka Śmietankowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Herbata z Cukrem i Cytryną, Solidarność Krówka, Pomidory, Indykpol Parówki Ulubione, Indykpol Parówki z Indyka z Serem . Obiad: Chipsy Ziemniaczane (Solone), Lidl Gruszka, Pomidory, Gotowane Marchewki, Pierś z Kurczaka Gotowana, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem i Cytryną, Pomidory, Sokołów Kotlet Schabowy w Panierce, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|