Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2023
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 43,41g | Białk: 109,42g | Węglo: 90,32g.
Śniadanie: Oatly Havremjölk, Loviseberg Råsaft Morot Äpple Apelsin Ingefära, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Arla Keso Naturell 4%, Scrambled Egg . Lunch: Risenta Chiafrön, Alpro Sojamjölk Osötad, Tyngre Kasein, ICA Havregrynsgröt. Obiad: ICA Olivolja Extra Virgin, Arla Keso Naturell 4%, Hard Parmesan Cheese, Livsmedelsverket Tomat, Kronfågel Kyckling, ICA Broccoli. Przekąski/Inne: Alpro Sojamjölk Osötad, Coop Müsli med Nötter och Frön. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mathalillalie
|