Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2015
|
127,0 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 36,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2015:
|
1606 kcal
|
Tłusz: 130,54g | Białk: 83,66g | Węglo: 13,97g.
Śniadanie: Butter. Lunch: Olive Oil, Avocados, Coconut Oil, Quorn Chicken Style Pieces, Kale. Obiad: Butter, Coconut Oil, Quorn Chicken Style Pieces, Egg. więcej...
|
|
3161 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|