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1467 kcal
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Tłusz: 23,07g | Białk: 100,73g | Węglo: 221,24g.
Śniadanie: Café Instantâneo (em Pó), Giants 100% Isolate Blend Protein, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Pão Francês. Lunch: Campo Belo Proteína de Soja Texturizada, Berinjela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Podwieczorek: Queijo Mozzarella, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Pão Francês. Obiad: Pepino Japonês, Alface, Campo Belo Proteína de Soja Texturizada, Berinjela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). więcej...
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Historia Wagi vivianebsilva
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