Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2015
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2015:
|
1864 kcal
|
Tłusz: 66,88g | Białk: 90,56g | Węglo: 216,97g.
Lunch: Pommes (sans Peau), Taillefine Taillefine Plus Citron. Obiad: Gayelord Hauser Biscuits de Son d'avoine au Cacao, Harry's Pain de Mie Nature Longue Conservation, Taillefine Taillefine Plus Nature, Rians Faisselle 0%, Karéléa Palmiers Dorés Karelea, Salade Verte, Carrefour Bio Truite Fumée, Gayelord Hauser Galettes Froment Chocolat Noir. więcej...
|
|
1638 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Stanie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ptitequiche
|