Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2023
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
636 kcal
|
Tłusz: 35,52g | Białk: 34,21g | Węglo: 42,81g.
Śniadanie: Telur Rebus, Pronas Kornet Daging Sapi. Lunch: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Oatside Oat Milk Barista Blend. Przekąski/Inne: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kopi. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|