Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2023
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 53,07g | Białk: 114,74g | Węglo: 144,59g.
Śniadanie: Наш Лидер Масло Оливковое, Помидоры, Яйцо (Целое), Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Valio Молоко 1,5%. Lunch: Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт, Ирмень Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленивые голубцы свин/инд. Obiad: Магнит Сыр Маасдам, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Окей Груша Конференс, Бахетле Багет, грудка индейки запеченная, Свекла Вареная, Bounty Bounty , Кусняшно Яблочные Сухарики Малина. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|