|
makan siang 300 kal
|
1146 kcal
|
Tłusz: 45,71g | Białk: 39,17g | Węglo: 153,84g.
Śniadanie: Lemon, Ubi Jalar (Manis), Tempe Goreng, Uleg Sambal Terasi, Terong Bakar. Lunch: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Putih, Terong Balado, Tempe Orek. Obiad: Gado Gado. Przekąski/Inne: Biokul Yogurt Plain, Pepaya, Kue Bawang. więcej...
|
|
2777 kcal
|
Ćwiczenie:
aerobik dan zumba - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|