Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2023
|
105,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2502 kcal
|
Tłusz: 68,92g | Białk: 160,50g | Węglo: 300,14g.
Śniadanie: Экомилк Сыр Греческий Fetica, Помидоры, Вафли овсяные ПП. Lunch: Макдоналдс Соус Горчичный, Самокат Лингвини, Seven Nuts Арахис Жареный Солёный, Лента Кальмар. Obiad: Кофемания Флэт Уайт , Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Лента Кальмар, Самокат Лингвини. Przekąski/Inne: Магнит Хурма. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|