Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2023
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 53,13g | Białk: 101,79g | Węglo: 149,74g.
Śniadanie: BioVin Protein Bar Chocolate & Hazelnut, Огурец (с Кожурой), Съем Слона Биточек из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Nulka Изолят Соевого Белка, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Куриные Грудки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Obiad: Капучино, Кухня на Районе Сырные Палочки С Брусничным Соусом. Przekąski/Inne: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Мария Пироженое Картошка, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|