Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 37,63g | Białk: 51,23g | Węglo: 195,30g.
Śniadanie: Burger Heroes Домашний Кетчуп, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сахар, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Красная Цена Сыр Российский, Ленивые Голубцы, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Obiad: Garage Hard Lemon Tea Drink. Przekąski/Inne: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|