Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2015
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2015:
|
2104 kcal
|
Tłusz: 82,79g | Białk: 134,13g | Węglo: 178,15g.
Śniadanie: Banaan, Pickwick Sterrenmunt Thee, Quaker Havermout (40g), Yoghurt. Lunch: Jumbo Appeltaart, Gekookt Ei. Obiad: Gebakken Aardappelen, Heineken Bier, Gegrilde Spareribs (met Saus), Varkensvlees, Biefstuk (Mager), Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Przekąski/Inne: Danone Danio Bosbes, Mandarijn. więcej...
|
|
1924 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Malować - 30 minut, Prysznic - 7 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|